Proteinreiche Rezepte (89 Rezepte)

Bunter Eintopf mit Kichererbsen

1 Bewertung

Bunter Eintopf mit Kichererbsen gelingt relativ schnell und unkompliziert. Ein wärmendes Rezept für kühle Herbsttage.

Reis mit Amaranth

14 Bewertungen

Bei diesem Rezept Reis mit Amaranth werden die kleinen Power-Körnchen mit dem Reis vermischt. Der Käse sorgt für Würze.

Obst - Edamame - Salat

1 Bewertung

Ein erfrischendes und proteinreiches Rezept ist dieser Obst - Edamame - Salat. Edamame - unreife Sojabohnen - kommt aus dem Japanischen.

Gebratene Garnelen mit Brokkoli

3 Bewertungen

Gebratene Garnelen mit Brokkoli sind wunderbar für die schnelle Sommerküche. Hier das chinesische Rezept.

Linsensalat

16 Bewertungen

Hier ein Rezept für einen einfachen Linsensalat mit Berglinsen, die sehr aromatisch, bissfest und etwas kleiner als Tellerlinsen sind.

Gebackene Lupinen

2 Bewertungen

Das Rezept für die pikanten Gebackenen Lupinen eignet sich hervorragend als kleiner proteinreicher Snack für zwischendurch.

Vegane Streichwurst

3 Bewertungen

Eine Vegane Streichwurst überzeugt mit herzhaften Aromen ganz ohne tierische Produkte. Ein Rezept für alle, die auf pflanzliche Ernährung setzen.

Linsensuppe mit Meeresfrüchten

9 Bewertungen

Das außergewöhnliche Rezept für eine Linsensuppe mit Meeresfrüchten weckt vielleicht neue Geschmacksknospen. Einfach probieren!

Frühlingstopfen

5 Bewertungen

An einem lauwarmen Abend ist der Frühlingstopfen zusammen mit einem Baguette ein wunderbares Essen. Das Rezept ist zudem schnell gemacht.

Pistazienmus

3 Bewertungen

Ein Pistazienmus ist sehr aromatisch und voller gesunder Fette! Ein Rezept als Aufstrich, für Desserts oder in herzhaften Gerichten.