Proteinreiche Rezepte - Kalorienarm (10 Rezepte)

Räuchertofu-Aufstrich

55 Bewertungen

Räuchertofu-Aufstrich schmeckt würzig und cremig. Das Rezept ist schnell zubereitet und vielseitig verwendbar.

Hüttenkäsesalat

10 Bewertungen

Ein feiner Hüttenkäsesalat am Abend ist ein tolles Low-Carb Essen. Das Rezept ist außerdem ruck zuck gemacht.

Gesunde Gemüserolle

7 Bewertungen

Diese gesunde Gemüserolle bringt frischen Schwung auf den Teller. Das leichte Rezept ist perfekt als Snack, leichtes Mittagessen oder bunte Partyidee.

Lengfisch aus dem Ofen

8 Bewertungen

Eiweißreich und fettarm ist dieses Rezept für den Lengfisch aus dem Ofen. Serviert mit Brokkoli und Karfiol ein köstliches Low-Carb-Gericht.

Herzhafte Basilikum Küchlein

2 Bewertungen

Herzhafte Basilikum Küchlein sind sehr eiweissreich und auch ein schmackhaftes Rezept für jene, die sich kalorienarm ernähren.

Eierspeise mit Babyspinat

8 Bewertungen

Eine Eierspeise mit Babyspinat- was für ein Frühstückstraum! Mit wenigen Zutaten ist dieses eisenreiche Rezept ruckzuck gemacht.

Frühlingstopfen

5 Bewertungen

An einem lauwarmen Abend ist der Frühlingstopfen zusammen mit einem Baguette ein wunderbares Essen. Das Rezept ist zudem schnell gemacht.

Protein-Power-Pancakes

3 Bewertungen

Protein-Power-Pancakes sind nach diesem Rezept nicht nur einfach zuzubereiten, sondern sind nach dem Training eine gesunde Option für eine nahrhafte Mahlzeit.

Bachsaibling mit Pernod-Gemüse

7 Bewertungen

Zart und schmackhaft ist das Gericht Bachsaibling mit Pernod-Gemüse. Dieses Rezept ist eiweißreich und schnell zubereitet.

Gebratenes Karpfenfilet mit grünem Salat

1 Bewertung

Gebratenes Karpfenfilet mit grünem Salat überzeugt mit knuspriger Kruste und feinem Aroma. Dieses Rezept eignet sich perfekt für eine leichte Hauptspeise.