Huhn-Avocado-Quesadilla

Achtung, jetzt wirds mexikanisch, mit Huhn-Avocado-Quesadilla. Das Rezept aus Hühnerbrust, Tortilla und Quesadillamischung.

Huhn-Avocado-Quesadilla Foto mwhk66

Bewertung: Ø 4,5 (264 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

Zutaten für das Hühnchen

4 Stk Hühnerschenkel
3 EL Sonnenblumenöl
2 Stk Knoblauchzehen (fein gehackt)
1 TL Oregano (getrocknet)
1 Prise Chiliflocken
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zutaten für die Guacamole / Avocado-Creme

1 Stk Avocado (reif)
1 Stk Limette (Saft)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zutaten für den Tomatensalat

8 Stk Kirschtomaten
1 Stk Zwiebel (rot)
1 Prise Salz
1 EL Limettensaft (oder Essig)
1 Schuss Olivenöl
1 EL Kräuter (frisch, gehackt, optional)

Zutaten Für die Quesadillas

4 Stk Tortillas
6 EL Cheddar (gerieben)
1 Schuss Öl zum Braten

Zeit

100 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 80 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst das Hühnchen marinieren dazu Öl, Knoblauch, Oregano, Chiliflocken, Salz und Pfeffer mischen. Das Hähnchen damit einreiben und mindestens 1 Stunde ziehen lassen.
  2. Währendessen die Guacamole zuberetien. Dazu die Avocado halbieren, das Fruchtfleisch herauslöffeln, in eine Schüssel geben und Avocadostücke mit einer Gabel fein zerdrücken, Limettensaft unterrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. Für den Tomatensalat, die Tomaten waschen, vom Grün befreien und vierteln. Die Zwiebel schälen und fein hacken. Alles in eine Schüssel geben, salzen, pfeffern und mit Limettensaft, Olivenöl und optional mit Kräutern abschmecken.
  4. In Pfanne oder Grill das Hühnchen ca. 15–20 Minuten braten, bis es durch ist. Danach kurz ruhen lassen und in Stücke zupfen/schneiden.
  5. Je eine Hälfte jeder Tortilla mit dem Hühnchenfleisch belegen und mit geriebenem Cheddar bestreuen. Die freie Hälfte darüberklappen und leicht andrücken. Diesen Vorgang mit den weiteren Tortillas wiederholen.
  6. Die Quesadillas auf dem Grill oder in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze von jeder Seite 2–3 Minuten goldbraun backen, bis der Käse geschmolzen ist. Anschließend in Stücke schneiden und sofort servieren.
  7. Die Guacamole und den Tomatensalat separat reichen.

Tipps zum Rezept

Für ein intensiveres Aroma kann das Fleisch auch länger mariniert werden.

Reife Avocados sorgen für eine besonders cremige Füllung.

Statt Hühnerschenkeln kann auch Hühnerbrust verwendet werden, die etwas schneller gart.

Die Quesadillas schmecken hervorragend mit Guacamole, Salsa oder einem grünen Salat.

Cheddar lässt sich nach Belieben durch Gouda oder eine Tex-Mex-Käsemischung ersetzen.

Nährwert pro Portion

kcal
488
Fett
36,75 g
Eiweiß
7,78 g
Kohlenhydrate
31,21 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Katerchen

Ein gutes Essen. Die Hühnerschenkel mariniere ich über Nacht und gebraten werden sie dann in der Heißluftfritteuse.

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Tammy3108

Sorry laut dem Rezept nicht vegetarisch. Aber habe Fleisch weggelassen. Hat trotzdem sehr gut geschmeckt. Da vegetarischer Besuch.

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Tammy3108

Sehr köstliches dip. Ideal für Besuch ohne großen Aufwand. Schmeckt und auch vegetarisch. Freuen sich die Tiere.

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