Gesunde Rezepte - Vollwertkost (135 Rezepte)

Bärlauchfalafel

Bärlauchfalafel

10 Bewertungen

Köstliche extragrüne und vegane Bärlauchfalafel ergeben dieses simple Rezept!

Tofu im Kräuter-Nuss-Mantel

Tofu im Kräuter-Nuss-Mantel

7 Bewertungen

Ein Rezept für Tofu, kombiniert mit regionalen Kräutern und knackigen Nüssen.

Grünkernsuppe

Grünkernsuppe

7 Bewertungen

Das Rezept von der Grünkernsuppe geht einfach und schnell. Eine gesunde Vorspeise oder Abendessen.

Schinken-Käse-Apfel-Salat

Schinken-Käse-Apfel-Salat

10 Bewertungen

Ein köstliches Schinken-Käse-Apfel-Salat Rezept, das einfach in der Zubereitung ist und immer schmeckt.

Pfirsich-Müsli

Pfirsich-Müsli

16 Bewertungen

Mit diesem Pfirsich-Müsli ist ein schnelles und dennoch gesundes Müsli schon am frühen Morgen fertig.

Doktorsuppe

Doktorsuppe

4 Bewertungen

Die Doktorsuppe liefert wichtige Vitamine und hilft die Abwehrkräfte zu stärken. Mit diesem Rezept gelingt sie Ihnen einwandfrei.

Eiweißriegel

Eiweißriegel

16 Bewertungen

Der Eiweißriegel ist ein gesunder und nährstoffreicher Snack für den kleinen Hunger. Ein Rezept für die Pause in der Schule oder am Arbeitsplatz.

Risotto Basisrezept

Risotto Basisrezept

7 Bewertungen

Ein wohl schmeckendes und gesundes Risotto Basisrezept ist immer willkommen und bringt Abwechslung auf den Teller.

Linsen-Bulgur-Salat mit Feta und Jalapenos

Linsen-Bulgur-Salat mit Feta und Jalapenos

4 Bewertungen

Ein köstlicher Linsen-Bulgur-Salat mit Feta und Jalapenos schmeckt herrlich mit richtiger Schärfe. Hier das Rezept.

Karottensalat

Karottensalat

22 Bewertungen

Das Rezept vom Karottensalat ist nicht nur gesund, sondern auch sehr schmeckhaft und erfrischend. Ein wichtiger Salat in der kalten Jahreszeit.