Gesunde Rezepte - Hauptspeisen (1.779 Rezepte)

Sesamlachs mit asiatischem Brokkoli

Sesamlachs mit asiatischem Brokkoli

45 Bewertungen

Bei diesem Rezept wird der Lachs durch die nussige Sesamkruste aufgepeeppt. Der Brokkoli bekommt durch Ingwer, Chili und Limette ein tolles Aroma.

Dinkelnudeln mit püriertem Gemüse

Dinkelnudeln mit püriertem Gemüse

15 Bewertungen

Eine gesunde und fettfreie Rezept - Idee sind die Dinkelnudeln mit püriertem Gemüse. Eine Pasta mit Wintergemüse.

Chili con Tofu

Chili con Tofu

65 Bewertungen

Chili kann auch ohne Fleisch feurig schmecken. Hier unser vegetarisches Rezept, das Chili con Tofu.

Forelle aus der Folie

Forelle aus der Folie

40 Bewertungen

Die Forelle aus der Folie schmeckt nicht nur super saftig, sondern ist auch das ideale Low Carb Rezept für Fischliebhaber.

Asiagemüsepfanne

Asiagemüsepfanne

30 Bewertungen

Dieses köstliche Rezept für den Wok schmeckt nicht nur würzig-scharf, sondern ist auch schnell gemacht. Probieren Sie die Asiagemüsepfanne unbedingt!

Sauerkrautlasagne

Sauerkrautlasagne

43 Bewertungen

Die nicht ganz alltägliche Sauerkrautlasagne ist auch für Diabetiker ein passendes Rezept.

Tofu-Pfanne

Tofu-Pfanne

47 Bewertungen

Ein tolles und köstliches Rezept stellen wir ihnen hier vor, die Tofu-Pfanne. Schmeckt auch Nicht-Vegetarier.

Mini-Strudel mit Chinakohl und Käferbohnen auf Polenta

Mini-Strudel mit Chinakohl und Käferbohnen auf Polenta

24 Bewertungen

Ein vegetarischer Mini-Strudel mit Chinakohl und Käferbohnen auf Polenta. Das tolle Rezept für Genießer!

Zoodles mit Paprika-Mandel-Sauce

Zoodles mit Paprika-Mandel-Sauce

46 Bewertungen

Zoodles mit Paprika-Mandel-Sauce sind nicht nur gesund, sondern schmecken auc wunderbar. Hier das Rezept dazu.

Marrokanisches Kürbisgemüse

Marrokanisches Kürbisgemüse

45 Bewertungen

Das marrokanische Kürbisgemüse - Rezept entführt in die Welt des Orients und verspricht Gaumenfreude auf höchstem Niveau.