30 Minuten Rezepte - Kalorienarm (120 Rezepte)

Thunfisch mit Bohnen-Salat

Thunfisch mit Bohnen-Salat

22 Bewertungen

Ein Thunfisch mit Bohnen-Salat gibt wieder richtigen Schwund, ist schnell zubereitet und schmeckt. Das Rezept für einen tollen Snack.

Preiselbeersauce mit Orangenmarmelade

Preiselbeersauce mit Orangenmarmelade

10 Bewertungen

Die Preiselbeersauce mit Orangenmarmelade passt besonders gut zu Wildbret, Pasteten oder kalten Truthahn. Ein einfaches, schnell gemachtes Rezept.

Poke Bowl mit Ananas und Thunfisch

Poke Bowl mit Ananas und Thunfisch

1 Bewertung

Das Rezept Poke Bowl mit Ananas und Thunfisch erinnert an Meer und Strand - der neue Foodtrend aus Hawaii.

Bunter Brotsalat

Bunter Brotsalat

11 Bewertungen

Das bunte Brotsalat Rezept wird gern als Abendsnack serviert, ist schnell zubereitet und eine leichte Kost.

Bandnudeln mit scharfer Sauce

Bandnudeln mit scharfer Sauce

12 Bewertungen

Die Bandnudeln mit scharfer Sauce sind ein Rezept für alle Pastaliebhaber, die es auch gern mal etwas würziger haben.

Tomaten - Spinat - Salat orientalisch gewürzt

Tomaten - Spinat - Salat orientalisch gewürzt

6 Bewertungen

Tomaten - Spinat - Salat orientalisch gewürzt ist eine köstliche Vorspeise, Snack oder Beilage. Versuchen sie dieses ausgefallene und gesunde Rezept.

Pancakes aus Teffmehl

Pancakes aus Teffmehl

6 Bewertungen

Köstliche Pancakes aus Teffmehl sind gesund und gar nicht mal schwer in der Zubereitung. Man kann helles oder dunkles Teffmehl dafür verwenden.

Fischfilet auf Zucchini-Spaghetti

Fischfilet auf Zucchini-Spaghetti

6 Bewertungen

Gerade im Sommer ist ein leichtes Rezept wie Fischfilet auf Zucchini-Spaghetti besonders köstlich.

Schwertfisch-Carpaccio mit Mangosauce

Schwertfisch-Carpaccio mit Mangosauce

8 Bewertungen

Frischer Fisch ist Voraussetzung für ein besonderes Schwertfisch-Carpaccio mit Mangosauce. Feine Geschmacksnuancen machen dieses Gericht zur perfekten Vorspeise.

Gemüsetoast

Gemüsetoast

5 Bewertungen

Der Gemüsetoast gelingt in nur 15 Minuten und eignet sich somit gut für Zeiten in denen es schnell gehen muss. Das Rezept ist einfach zuzubereiten.

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