Tomaten-Kaltschale

Es gibt keine erfrischende und leichte Vorspeise im Sommer, als eine Tomaten-Kaltschale. Noch dazu ist das Rezept gesund und fettarm.

Tomaten-Kaltschale Foto Gutekueche.at

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Zutaten für 2 Portionen

1 Prise Salz
400 g Tomaten (groß)
1 Stk Zwiebel
2 Stk Knoblauchzehen
1 Schb Toastbrot
1 EL Olivenöl
1 Schuss Sherry-Essig

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für die Tomaten-Kaltschale zuerst die Tomaten schälen und würfeln. Zwiebel und Knoblauch schälen und hacken. Toastbrot entrinden.
  2. Alle Zutaten mit dem Öl und dem Essig pürieren. Mit 1/8 Liter kaltem Wasser aufgießen und nochmals pürieren. Mit Salz abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
199
Fett
5,81 g
Eiweiß
6,92 g
Kohlenhydrate
29,42 g
Detaillierte Nährwertinfos

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