Tiroler Gerstlsuppe

Erstellt von Martina1988

Eine deftige Hauptspeise in der kalten Jahreszeit ist diese Tiroler Gerstlsuppe. Ein Rezept, das richtig gut satt macht.

Tiroler Gerstlsuppe Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,5 (1.491 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 Stk Zwiebel (groß)
2 Stk Knoblauchzehe
1 EL Butter (für den Topf)
3 Stk Karotte
1 Stk Knollensellerie
1 Stg Lauch
200 g Geselchtes (klein gewürfelt)
1 Prise Kümmel (gemahlen)
125 g Rollgerste
1 Schuss Essig
1.5 l Wasser (oder Gemüsebrühe)
2 Stk Lorbeerblätter
3 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (schwarz, frisch gemahlen)
1 Prise Muskat (gerieben)
1 EL Petersilie (gehackt)

Zeit

120 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit 90 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für die Tiroler Gerstlsuppe zuerst die Zwiebel und Knoblauch schälen, fein würfelig schneiden und in einem großen Topf mit Butter glasig anbraten.
  2. Danach Karotten und Sellerie putzen bzw. schälen und in Würfel schneiden. Den Lauch in dünne Ringe schneiden.
  3. Nun Karotten, Sellerie, Lauch und klein geschnittenes Geselchtes, sowie den gemahlenen Kümmel in den Topf geben und alles kurz mitrösten.
  4. Dann die Rollgerste hineingeben und ebenfalls kurz mitrösten.
  5. Anschließend mit dem Essig ablöschen. Sobald die gesamte Flüssigkeit vom Essig verdampft ist, das Wasser und die Lorbeerblätter hinzufügen und aufkochen.
  6. Die Suppe für rund 90 Minuten auf niedriger Hitze köcheln lassen.
  7. Zum Schluss die Suppe nach Belieben mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken und mit gehackter Petersilie servieren.

Tipps zum Rezept

Für den typischen Geschmack wird geräuchertes Fleisch wie Speck, Selchfleisch oder Schinkenspeck verwendet. Das verleiht der Suppe eine besondere Würze.

Wenn man die Suppe sämiger möchte, kann man ein wenig Schlagobers oder Milch hinzufügen oder ein paar Kartoffelwürfel mitkochen und zerdrücken. Das verstärkt die cremige Konsistenz.

Tiroler Gerstlsuppe schmeckt besonders gut mit frischem Bauernbrot oder einem kräftigen Sauerteigbrot.

Nährwert pro Portion

kcal
254
Fett
5,71 g
Eiweiß
20,86 g
Kohlenhydrate
32,40 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Katerchen

Die Rollgerstensuppe werde ich probieren. Ich denke, sie ist eine ideale Wintersuppe. Auch mag ich gerne den säuerlichen Geschmack durch den Essig.

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Goldioma

ich mag Gerstlsuppe sehr gerne- doch mit Essig ist mir vollkommen neu. Dafür haben wir früher immer einihe weiße Bohnen noch untergemischt

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