Vegetarisches Chili sin Carne mit Vegini-Flocken bringt Abwechslung in den Speiseplan. Ein fettarmes Rezept aus der feurigen Küche.
Das leichte Zucchini-Curry ist etwas für Einsteiger in die asiatische Küche - es ist nicht allzu scharf. Ein Rezept mit heimischen Zutaten.
Ein Aufstrich aus der österreichischen Küche ist der Erdäpfelkas. Dieses Rezept wird mit Schlagobers zubereitet.
Das Ananas-Müsli mit Knusperkernen ist ein Power-Frühstück. Ein gesundes und köstliches Rezept.
Diesen Früchteaufstrich essen besonders Kinder gerne. Ein gesundes Rezept - ohne Zuckerzugabe.
Schafkäse mit Dressing ist ein köstlicher Snack oder ein kleines Abendessen. Für dieses Rezept sollten sie Käse vom Bauernmarkt verwenden.
Gesund, fettarm, vegetarisch und schnell zubereitet - ist das Rezept Cottagecheeseaufstrich.
Für Menschen, die es gerne schärfer lieben haben wir hier ein tolles Rezept, der Gurkensalat mit Chili.
Der rote Rübensalat mit Frischkäsekren ist ein gesundes Rezept im Winter. Es passt zu vielen Fleischgerichten.
Das Rezept rote Rüben Suppe mit Kren ist ein Jungbrunnen für Haut und Knochen. Die Rübe sagt auch Falten den Kampf an.
