Lauchsuppe

Die Lauchsuppe schmeckt besonders nach einer Winterwanderung. Dieses Rezept ist gesund und wärmt den Körper.

Lauchsuppe Foto HandmadePicture / depositphotos.com

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Zutaten für 4 Portionen

500 g Lauch
50 g Butter
3 EL Weizenmehl (universal)
1 l Gemüsesuppe (klar)
1 TL Salz
1 Prise Pfeffer (schwarz, frisch gemahlen)
1 Prise Muskat (gemahlen)
0.5 Becher Schlagobers

Benötigte Küchenutensilien

Kochtopf

Zeit

25 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für diese einfache Lauchsuppe zuerst den Lauch waschen und in Ringe schneiden.
  2. Anschließend in einem Topf den Lauch mit der Butter andünsten, mit Mehl stäuben und wieder alles leicht anrösten - aber nicht braun werden lassen.
  3. Dann mit der Suppe langsam aufgießen und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
  4. Die Suppe einmal aufkochen lassen, auf kleine Flamme zurück drehen und für rund 15 Minuten köcheln lassen.
  5. Zum Schluss den Schlagobers unterrühren, die Suppe nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Video zum Rezept

Tipps zum Rezept

Für die Suppe immer frischen, festen, grünen Lauch verwenden. Der weiße und hellgrüne Teil des Lauchs hat einen milden, süßlichen Geschmack, während die dunkleren Blätter etwas kräftiger im Geschmack sind.

Am besten eignet sich eine selbstgemachte Gemüse- oder Hühnerbrühe als Suppenbasis.

Anstelle von Schlagobers kann man auch Crème fraîche verwenden.

Für noch mehr Eleganz im Geschmack sorgt ein Schuss trockener Weißwein, den man nach dem Andünsten hinzufügt.

Nährwert pro Portion

kcal
268
Fett
20,88 g
Eiweiß
4,31 g
Kohlenhydrate
6,19 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Katerchen

Als Suppentopping wie auf dem Bild passen zusammen mit Knoblauch geröstete Brotwürfel. Alternativ nehme ich auch geröstete Kürbiskerne.

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Lara1

Genau so schmeckt uns Lauch-Suppe, Allerdings pürriere ich sie noch, damit sie schön cremig ist. Mit Kräutern und Käse - Croutons servieren.

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Silviatempelmayr

Ich gebe noch gern einen Kartoffel dazu. Da wird die Suppe noch etwas cremiger. Sehr leckers und einfaches Rezept.

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