Ingwer-Hanf Ausstrich

Name: Ingwer-Hanf Ausstrich
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 0.5 TL Hanföl; 0.5 TL Hanfprotein; 20 g Hanfsamen; 15 g Ingwer (frisch); 1 TL Meersalz; 0.5 TL Paprikapulver (edelsüß); 3 Prise Pfeffer (aus der Mühle); 30 g QimiQ classic; 70 g Sauerrahm; 1 Prise Stevia; 130 g Topfen

Erstellt von puersti

Das Rezept für den Ingwer-Hanf-Aufstrich sollte man gerade in der erkältungsreichen Zeit unbedingt versuchen.

Foto User puersti

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Zutaten für 1 Portion

130	g	Topfen
30	g	QimiQ classic
70	g	Sauerrahm
1	TL	Meersalz
3	Prise	Pfeffer (aus der Mühle)
0,5	TL	Paprikapulver (edelsüß)
1	Prise	Stevia
15	g	Ingwer (frisch)
0,5	TL	Hanfprotein
20	g	Hanfsamen
0,5	TL	Hanföl

Kategorien

Aufstrich Rezepte Ingwer Rezepte

Benötigte Küchenutensilien

Gemüsereibe

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Topfen, Qimiq und Sauerrahm mit Meersalz, frisch gemahlenen Pfeffer, Paprikapulver und Stevia glatt rühren.
Ingwer waschen, fein reiben und unter die Topfenmischung rühren.
Hanföl und Hanfprotein einrühren und zum Schluss den Hanfsamen unterheben.