Gurken-Aufstrich

Erstellt von Tsambika

Der gesunde Gurken-Aufstrich passt sehr gut auf frisches Brot oder als Dip zu warmen Kartoffeln. Ein einfaches und vegetarisches Rezept.

Gurken-Aufstrich Foto Gutekueche.at

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Zutaten für 1 Portion

1 Stk Salatgurke
1 TL Salz
250 g Topfen
1 Stk Knoblauchzehe
1 TL Paprikapulver, edelsüß

Zeit

15 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Gurke schälen, halbieren, entkernen und grob raffeln. Mit Salz vermengen und etwa 10 Minuten ziehen lassen.
  2. Den Knoblauch schälen und pressen. Topfen mit Knoblauch und Paprikapulver gut verrühren. Gurke ausdrücken und mit der Topfenmasse vermengen und eventuell noch etwas nachsalzen.

Nährwert pro Portion

kcal
269
Fett
1,56 g
Eiweiß
35,46 g
Kohlenhydrate
27,50 g
Detaillierte Nährwertinfos

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