Der Kichererbsen-Aufstrich ist eine wahre Proteinbombe und liefert wertvolles Eisen und Kalzium. Ein Rezept, das satt macht.
Beim steirischen Wintersalat darf natürlich das Kürbiskernöl nicht fehlen. Hier das gesunde Beilagen - Rezept, das zu vielen Gerichten passt.
Endlich wieder Frühling und der Bärlauch leuchtet aus den Wäldern, dann versuchen sie das Rezept von der Spinatsuppe mit Bärlauch.
Herbstzeit ist Kürbiszeit! Versuchen sie das Rezept von den gebratene Kürbisspalten im Backrohr.
Der Brokkoli mit Schinken ist ein einfacher köstlicher Snack. Ein Rezept für die schnelle Köchin.
Das Rezept vom Kürbisröster passt gut zu Waffeln, Topfenknödel oder als Beilage zu Wildgerichten.
Der Geschmack von diesem Sellerie-Nuss-Dip ist genial. Er passt zu Fleisch, oder auch auf eine Käseplatte.
Ein gesundes Rezept für einen vegetarischen Snack im Sommer ist dieser erfrischende Fisolensalat mit Feta.
Ein erfrischender Sommersalat ist dieser Gurken-Paprika-Salat. Auch ein Rezept für einen kleinen Snack.
Der gesunde Tomatensalat mit Goudette schmeckt herrlich erfrischend und gut. Ein einfaches Rezept für eine ausgewogene Ernährung.
