Das Buttergemüse Grundrezept ist eine Beilage für jeden Tag. Oder das Rezept für Vegetarier als Hauptgericht.
Das Rezept für Rosmarin-Kürbis aus dem Ofen eignet sich zum Knabbern, als Vorspeise oder als kalorienarme, gesunde Hauptspeise.
Wichtig in der kalten Jahreszeit sind viele Vitamine. Der Kohlrabi-Karotten-Salat ist ein gesundes Rezept für eine ausgewogene Ernährung.
Eine herbstliche Gemüsepfanne kann mit frischen Kräutern weiter verfeinert werden.
Das Paprikapüree ist eine Alternative zum Kartoffelpüree. Bei diesem Rezept sollten sie unbedingt bunte Paprika verwenden, schaut köstlich aus.
Das Topinambur - Gratin - Rezept idealerweise mit grünem Salat servieren.
Der Salat mit Ricotta ist sehr schmackhaft und köstlich als Beilage oder Snack. Ein tolles Rezept für einen heißen Sommertag.
Zucchini mit Champignons werden ganz einfach nach der 5 Elemente Methode zubereitet. Das vegane Rezept schmeckt richtig gut.
Die chinesische Lehre nach den 5 Elementen wird bei diesem gesunden Rezept für Gemüsehirse beachtet - und schmecken tut es auch!
Das Rezept vom Gurkengemüse passt perfekt zu allen Fischgerichten. Schmeckt aber auch gut als kleiner Snack in der Mittagspause.
