Gemüse-Nudeln

Erstellt von Andreawowa

Das gesunde Rezept Gemüse-Nudeln wird mit Zwiebeln, Paprika und Tomaten verfeinert. Eine tolle Hauptspeise für den Wochentag.

Gemüse-Nudeln Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,6 (3.649 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 Stk Paprika (rot)
2 Stk Karotte (mittelgroß)
1 Bund Lauchzwiebel
1 Stk Pfefferoni
200 g Cocktailtomaten
1 Stk Zwiebel (mittelgroß)
2 EL Olivenöl (für die Pfanne)
125 g Schinkenwürfel (optional)
100 ml Gemüsesuppe (kräftig)
250 g Nudeln (z.B. Hörnchen, Fleckerl, Penne)
1 EL Tomatenmark
100 g Crème Fraiche (oder Sauerrahm)
1 Spr Zitronensaft
1 Msp Zucker
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (schwarz, frisch gemahlen)

Zeit

50 min. Gesamtzeit 50 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für die Gemüse-Nudeln zuerst Paprika waschen, entkernen und klein schneiden. Karotten waschen und klein würfelig schneiden. Lauchzwiebel und Pfefferoni ebenfalls fein schneiden. Die Cocktailtomaten waschen und vierteln.
  2. Danach die Zwiebel schälen, klein schneiden und in einer Pfanne mit Öl für 4-6 Minuten glasig dünsten.
  3. Nun den Schinken klein würfelig schneiden und in der Pfanne kurz mitanrösten.
  4. Dann Paprika, Karotten, Lauchzwiebel und den klein geschnittenen Pfefferoni in die Pfanne hinzufügen, mit ein Gemüsesuppe aufgießen und für 8-10 Minuten dünsten lassen.
  5. In der Zwischenzeit die Nudeln in einem Topf mit Salzwasser für rund 8 Minuten bissfest kochen und durch ein Sieb abgießen.
  6. Anschließend Cocktailtomaten und Tomatenmark in die Gemüsepfanne einrühren, dann Crème Fraiche hinzufügen und mit Zitronensaft, Zucker, Salz und Pfeffer abschmecken.
  7. Die Nudeln in die Pfanne zum Gemüse geben, gut verrühren und anschließend servieren.

Video zum Rezept

Nährwert pro Portion

kcal
300
Fett
14,96 g
Eiweiß
12,11 g
Kohlenhydrate
35,81 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

sssumsi

Ich röste immer zuerst das Gemüse an und gebe dann auch das Tomatenmark dazu und röste es kurz mit. Suppengewürz brauch ich keins, ich nehm lieber (frische) Kräuter.

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Jasmin4you

Das sieht sehr lecker aus. Bei Nudeln könnte ich mich rein setzen und das in alle Variationen. Das Schöne dabei, daß man das Gericht immer wieder ganz einfach abändern kann.

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Artelsmair

Bei diesen GEMÜSE-NUDELN werde ich die Speck Würfel nicht dazugeben, damit es vegetarisches Gericht ist.

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Paradeis

Schmeckten natürlich auch gut ohne Speck oder wie im Rezept angegebenen Schinken. Nudelgerichte essen wir gerne.

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Tammy3108

oh sieht sehr cremig und schmackhaft aus. Mal etwas anders mit Hörnchen. Super schnelles und einfaches Gericht.

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Artelsmair

Gemüsenudeln sind ein sehr erfrischendes Gericht besonders erfrischend sind sind das durchaus geschmackvolle Gemüse Variante.

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Artelsmair

Hervorragende Variante vor allem wenn man eine vegatarische Mahlzeit zubereiten will, die schnell auf den Tisch kommt.

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Pesu07

Dieses sehr gute Rezept schmeckt bei mir immer etwas anders, da ich gerne das Gemüse der Saison nehme.

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Katerchen

Ein gutes Rezept, ich gebe noch eine kleingehackte Knoblauchzehe mit in die Pfanne. Eine gute Idee mit dem Video, ist gut gemacht.

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kimpoldi

Wir haben das ganze ohne Schinken ausprobiert und mit nix ergänzt. War auch sehr lecker- vielleicht versuchen wir es mal mit Veggie- Hack.

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Goldioma

In den Rezepten heißt es "Schinkenwürfel". Welche Art von Schinken ist da gemeint? Es gibt ja die verschiedensten Sorten.

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GuteKueche-Admin

bitte einfach deinen Lieblingsschinken verwenden.

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sssumsi

Dieses Rezept ist wunderbar für die Resteküche geeignet, deshalb würde ich nehmen was grad da ist. Genauso würde ich es beim Gemüse machen.

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martha

So mache ich es auch oft, also Reste von Schinken oder Geselchten und beim Gemüse zwar keine Reste, jedoch nehme ich saisonales Gemüse und dieses am liebsten aus eigener Ernte.

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