Forum - Hanteltraining zu Hause

Krafttraining zu Hause mit Hanteln ist flexibel, effektiv und spart Zeit - die Fahrt zum Fitnessstudie entfällt. Langweilig wird es auch nicht: Es gibt unzählige Übungen für zu Hause.

Mein Sohn macht auch zuhause Hantel Training, aber im Fitnesscenter kann man halt doch viel mehr machen.

Das mache ich schon lange

Ja, das ist definitiv eine gute Möglichkeit, Krafttraining zu machen. Ich greife lieber auf die volle Ausstattung eines Fitnessstudios zurück. Da habe ich neben der großen Auswahl an verschiedenen Hanteln und Gewichten auch noch anderes Equipment wie z.B. Kettlebells. Außerdem trainiere ich lieber in der Gruppe. Aber das ist natürlich individuell.

Das sehe genau so, hobbykoch. 

Ich habe früher auch zuhause Hanteltraining gemacht, aber das „schläft“ irgendwann ein. Im Studio hat man mehr Auswahl und mehr Ansporn.

Das funktioniert auch zu Hause gut, wo ein Wille ist, ist auch ein Weg, Musik an und auf los geht´s los 

Ich bin schon länger nicht mehr im Fitnesscenter, möchte aber wieder anfangen. Ich finde auch, dass man dort viel mehr Möglichkeiten hat, um sämtliche Muskelgruppen zu trainieren und vor allem ist man nur auf das Training fokussiert und konzetriert sich besser bei den Übungen. Zuhause bin ich immer abgelenkt, was ich sonst noch machen könnte oder müsste. Da trainiere ich nur halbherzig, schlampert und höre bald wieder auf.

Ich mache es auch ab und zu. Wichtig: Die Hanteln stehen mitten im Weg.

Dran erinnern wenn man keinen fixen Termin hat, ist das A und O :)