Zanderfilets mit Petersilienkartoffel
Zutaten für 2 Portionen
| 4 | Stk | Zanderfilets |
|---|---|---|
| 500 | g | Kartoffeln |
| 0.5 | Bund | Petersilie |
| 1 | Stk | Bio Zitrone |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer frisch gerieben |
| 5 | EL | Mehl |
| 4 | EL | Olivenöl |
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Zeit
45 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit
Zubereitung
- Die Kartoffel waschen und in Salzwasser kochen. Petersilie waschen und fein hacken. Die Zitrone waschen, halbieren, eine Hälfte auspressen, die andere Hälfte ins Spalten schneiden.
- Zanderfilets waschen, mit Küchenpapier trockentupfen, mit Salz, Pfeffer, mit Zitronensaft beträufeln und in Mehl wenden.
- Die gekochten Kartoffeln schälen, mit Salz würzen, mit Petersilie bestreuen und warm stellen.
- Nun das Öl in einer beschichteten Pfanne erwärmen und die Zanderfilets erst auf der Hautseite 2 Minuten braten und danach auf der anderen Seite braten. Mit den Petersilkartoffeln und Zitrone anrichten.
Tipps zum Rezept
Dazu frischen Salat servieren.
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