Tomatenreis mit Oreganoblüten und Parmesan

Erstellt von lisas

Der wohlschmeckende Tomatenreis mit Oreganoblüten und Parmesan passt sehr gut zu gegrilltem Lamm. Hier das mediterrane Rezept.

Tomatenreis mit Oreganoblüten und Parmesan Foto lisas

Bewertung: Ø 4,6 (38 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

200 g Reis
1 Stk Zwiebel
2 Stk Knoblauchzehen
2 EL Olivenöl
2 Stk Fleischtomaten
6 Stk getrocknete, in Öl eingelegte Tomaten
2 EL Tomatenmark
1 TL getrocknete Oreganoblüten
1 Prise Kräutersalz
400 ml Gemüsefond
1 Zweig Oregano (frisch)
2 EL Parmesan (gehobelt)

Zeit

35 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Fleischtomaten waschen und zusammen mit den getrockneten Tomaten in mundgerechte Stücke schneiden.
  2. Zwiebel und Knoblauch in Olivenöl glasig anlaufen lassen, Tomatenmark dazugeben, etwas durchrösten.
  3. Reis, Tomatenstücke und Oreganoblüten untermischen, mit Kräutersalz würzen und mit dem Gemüsefond aufgießen.
  4. Aufkochen lassen, Deckel auf den Topf geben, Hitze reduzieren und 20 Minuten dämpfen lassen. Mit frischem Oregano und dem gehobelten Parmesan garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
641
Fett
17,40 g
Eiweiß
18,32 g
Kohlenhydrate
96,49 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen

SÜSSKARTOFFEL-POMMES AUS DEM OFEN

Eine köstliche Beilage sind diese Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen. Eine gesündere Variante zum klassischen Pommes-Frites-Rezept.

Kartoffelpüree - Erdäpfelpüree

KARTOFFELPÜREE - ERDÄPFELPÜREE

Kartoffelpüree oder Erdäpfelpüree passt zu zahlreichen Gerichten und kann je nach Belieben verändert werden.

Letscho

LETSCHO

Selbstgemacht schmeckt dieses Letscho Rezept viel besser als aus dem Glas im Supermarkt.

Mangold-Gemüse

MANGOLD-GEMÜSE

Das Rezept vom Mangold-Gemüse passt sehr gut als Beilage oder auch als vegane Hauptspeise.

Ofenkartoffeln mit Süßkartoffeln

OFENKARTOFFELN MIT SÜSSKARTOFFELN

Dieses Rezept von den Ofenkartoffeln mit Süßkartoffeln passt besonders gut zu Lammfleisch.

Original böhmische Knödel

ORIGINAL BÖHMISCHE KNÖDEL

Köstliche original böhmische Knödel werden gern als Beilage gereicht. Das Rezept wird mit Hefe zubereitet. Schmeckt bestimmt der ganzen Familie.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE

NEUESTE FORENBEITRÄGE

Ich-♥-Freie-Software-Tag

am 14.02.2026 05:47 von Teddypetzi

Tag des Riesenrads

am 14.02.2026 02:54 von snakeeleven

Bauernregeln am 14. Februar

am 14.02.2026 02:52 von snakeeleven