Misosuppe
Zutaten für 2 Portionen
| 1 | TL | Wakame-Algen (getrocknet) |
|---|---|---|
| 120 | g | Seidentofu (oder Naturtofu) |
| 0.5 | l | Gemüsesuppe (klar, oder Dashi) |
| 2 | EL | Misopaste (hell) |
| 1 | TL | Asia Suppen Gewürzmischung |
Zutaten zusätzliches Gemüse
| 1 | Stk | Karotte |
|---|---|---|
| 0.5 | Stk | Zucchini |
| 2 | EL | Linsen (küchenfertig) |
| 1 | EL | Pilze (z.B.: Champignons oder Shiitake-Pilze) |
Zutaten zum Garnieren
| 2 | Stk | Frühlingszwiebeln |
|---|
Kategorien
Benötigte Küchenutensilien
Zeit
30 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit
Zubereitung
- Für die Misosuppe zuerst die Wakame-Algen in einer Schüssel mit kaltem Wasser für 10 Minuten einweichen und dann durch ein Sieb abtropfen lassen.
- Dann die Karotten, Zucchini und Frühlingszwiebeln waschen bzw. säubern und klein schneiden. Pilze mit Küchenpapier putzen und in Scheiben schneiden. Tofu in 1-2 cm große Würfel schneiden und Algen in grobe Stücke schneiden.
- Die Gemüsesuppe in einem Topf aufkochen, das Gemüse wie Karotten, Zucchini und Linsen hinzufügen und die Suppe rund 15 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse bissfest ist.
- Danach die Temperatur zurückdrehen, damit die Suppe nicht mehr kocht, die Wakame-Algen sowie die Pilze und den geschnittenen Tofu einrühren.
- Zum Schluss Miso in einer Schüssel mit etwas heißer Suppe, mit einem Schneebesen, cremig rühren und dann in die Suppe einrühren - nicht mehr kochen lassen.
- Zum Schluss die Misosuppe nach Bleiben mit einer Asia Suppen-Gewürzmischung abschmecken und mit klein geschnittenen Frühlingszwiebeln garnieren und servieren.
Video zum Rezept
Tipps zum Rezept
Miso darf nur erhitzt und nicht gekocht werden, damit Vitamine, Mineralstoffe und gesunde Bakterien nicht abgetötet werden.
Nach Belieben kann verschiedenes Gemüse in die Suppe gegeben werden.
User Kommentare
Dieser Beitrag wurde vom Administrator gelöscht!
Auf Kommentar antworten
Vielen Dank isadosi, wir haben das Rezept geändert.
Auf Kommentar antworten
Bei den fast sechshundert Bewertungen frage ich mich, ob all diejenigen die fünf Sterne vergeben haben auch die Suppe zubereitet und gegessen haben.
Auf Kommentar antworten
Dieser Beitrag wurde vom Administrator gelöscht!
Auf Kommentar antworten
Danke, wir haben das Rezept nun besser beschrieben.
Auf Kommentar antworten
Ich lese das Rezept erst, nachdem es aufgrund der Kommentare überarbeitet wurde. Nun würde ich das Gemüse Karotten und Zucchini, aber auch die Pilze und Linsen nicht gemeinsam weichkochen, da die Karotten als einziges Gemüse etwas länger brauchen, bis die weich sind und der Rest dabei verkocht wird.
Auf Kommentar antworten