Melonen-Johannisbeer-Shake

Erstellt von -michi-

Melonen-Johannisbeer-Shake ist der etwas andere Fruchtshake und wird mit Butter- und Sojamilch zubereitet. Hier das Rezept.

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Bewertung: Ø 4,8 (4 Stimmen)

Zutaten

150	g	Zuckermelone
200	ml	Ribiselbeersaft
150	ml	Buttermilch
100	ml	Sojamilch

Kategorien

Frappé/Shakes kein Alkohol Cocktails für Dates Cremig Cocktails für ein Meeting Milch

Zubereitung

Die Melone schälen und die Kerne entfernen. In grobe Stücke schneiden und dann mit dem Johannisbeersaft, der Buttermilch und der Sojamilch in einen Mixbecher geben und gut pürieren.
In ein beliebiges Glas füllen und genießen.

Nährwert pro Portion

kcal

224

Fett

2,75 g

Eiweiß

9,60 g

Kohlenhydrate

38,05 g

Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Silviatempelmayr am 14.01.2021 um 21:32 Uhr

Ich kann mich mit der Sojamilch einfach nicht anfreunden, deshalb verwende ich einfach die ganz normale von der Kuh.

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DIELiz am 20.08.2021 um 23:45 Uhr

Dieser sommerliche Shake ist für Melonenfans ein Genuss. Diesmal verzichte ich auf Buttermilch. Durch die Ribisel/Johannisbeeren schmeckt der Shake eh fein säuerlich.

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