Grüner Sauerkrautsmoothie
Erstellt von Maarja
Zutaten
| 30 | g | Löwenzahnblätter |
|---|---|---|
| 0,5 | Stk | Apfel |
| 0,5 | Stk | Banane |
| 100 | ml | Sauerkrautsaft |
| 100 | ml | Apfelsaft |
| 100 | ml | Wasser |
Kategorien
Benötigte Küchenutensilien
Standmixer
Zubereitung
- Für den rünen Sauerkrautsmoothie zuerst die Löwenzahnblätter waschen und von den dicken Stielen befreien.
- Den Apfel nicht schälen aber das Kerngehäuse entfernen. Dann die Banane schälen und beides in Stücke schneiden.
- Zusammen mit den Löwenzahnblättern in einen Mixer geben und den Sauerkrautsaft, Apfelsaft und das Wasser zugeben.
- Alles gut pürieren und in Gläser füllen. Sofort servieren.
Nährwert pro Portion
165
0,89 g
2,70 g
34,64 g
User Kommentare
Purer Sauerkrautsaft erzielt eine abführende Wirkung. Mal sehen, ob das bei diesen Sauerkrautspoothie auch zutrifft.
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Sauerkrautsmoothie habe ich noch nie getrunken. Ich esse gekochtes oder auch rohes Sauerkraut sehr gerne und daher bleibe ich lieber dabei.
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