Wir haben es zwar schon probiert aber machen es nicht weiter. Bewegung machen wir allerdings schon und auch auf die Ernährung achten wir.
Wir haben es zwar schon probiert aber machen es nicht weiter. Bewegung machen wir allerdings schon und auch auf die Ernährung achten wir.
Nein, ich mache kein Yoga. Ich weiß, dass es viele verschiedene Arten davon gibt und ich weiß, dass es sicherlich einen guten Einfluss auf den Körper und das Allgemeinbefinden hat. Aber mir persönlich ist es zu langweilig. Andere Bewegungsarten machen mir mehr Spaß.
"Viele Menschen unterschätzen, wie viel sie für die eigene Gesundheit tun können. Yoga ist ein Bespiel", sagt ein Experte. Auch Achtsamkeit und gesunde Ernährung können einen entscheidenden Einfluss haben.
"Der Lebensstil spielt bei den allermeisten nichtinfektiösen Erkrankungen eine Rolle. Durch Prävention könne viel Geld gespart werden." Macht ihr Yoga.