Bei Stress esse ich nichts. Da tu ich was zu tun ist und habe kein Hungergefühl. Ich kann es nicht verstehen, wenn manche dann schnell etwas hinunterwürgen, ich brauche eine entspannte Situation zum Essen. Kalorienreiche und ungesunde Snacks würden mir die Energie rauben, die ich benötige, um Stress zu bewältigen.
Wenn man Dauerstress hat, dazu zählen auch anhaltende Sorgen, kann man allerdings zunehmen, ohne mehr zu essen. Weil durch Stress der Bluzucker permanent hoch ist.
Ich glaube, dass da Menschen unterschiedlich reagieren. Bei extremen Stress muss ich mich zwingen, etwas zu essen.
Da mache ich in meiner Pause dann auch lieber ein Nickerchen, um etwas zur Ruhe zu kommen.
Bei mir kommt es meist darauf an, welcher Art und wie viel der Streß ist. Entweder habe ich gar keinen Hunger oder ich falle über alles her was nicht bei drei aus dem Kühlschrank verschwunden ist
Ich mache mir fast nie einen Stress, aber wenn es so war, dann habe ich eigentlich nichts bis weniger gegessen.
Ich bin auch der Meinung, dass Menschen unterschiedlich auf Dauerstress reagieren. Manche essen dann mehr, unbewusster und ungesünder. Manche essen kaum mehr oder wenig.
Da reagiert jeder Mensch anders. Ich zum Beispiel kann bei Stress essen ohne Ende. Da habe ich kein Sättigungsgefühl mehr. Beides ist nicht ideal.
Da sollte ich eigentlich fast nichts essen, 
ich habe nämlich fast nie Stress. 
Bei Stress nimmt man sich meist für gescheites Essen keine Zeit. Ich esse da immer schnell was zwischendurch.
Bei Stress inder Arbeit habe ich immer nebenbei gegessen, aber sicher nicht mehr als normal sondern weniger, war auch keine Zeit dazu.
Stress und Ernährung sind eng miteinander verknüpft, zeigen aktuelle Forschungen. Unter Druck greifen viele zu ungesunden, kalorienreichen Lebensmitteln, was das Gewicht in die Höhe treiben kann.
"Stress schaltet den Bereich des Gehirns aus, der uns signalisiert, dass wir genug gegessen haben", erklärt ein Neurobiologe.
Psychologisch lasse sich der Griff zum Essen mit der besänftigenden Wirkung erklären, sagt ein Psychotherapeut. Die besänftigende Wirkung sorge dafür, dass Menschen überhaupt äßen. Bei emotionalem Stress werde diese Wirkung zweckentfremdend genutzt, nämlich um mit dem Stress besser zurechtzukommen. "Das ist ein Muster, das auf Lernprozessen beruht". (n-tv.de)
Ich merke es auch, dass ich unter Stress mehr und auch unkontrolliert esse. Als Gegenmittel versuche ich, mich so wenig wie möglich in Stress bringen zu lassen.