Feigen-Zwetschken-Smoothie

Erstellt von puersti

Dieser Feigen-Zwetschken-Smoothie ist ein Powerdrink, der neue Energie schenkt. Ein Rezept für einen gesunden Start in den Tag.

Feigen-Zwetschken-Smoothie Foto User puersti

Bewertung: Ø 0,0 (0 Stimme)

Zutaten

2 Stk Feigen
4 Stk Zwetschken
280 g Milchkefir (selbstgemacht)
2 EL Quinoa-Pops
Einkaufsliste
Kochansicht
Meine Einkaufslisten APP

Kategorien

Smoothie Rezepte Frisch Fruchtig

Benötigte Küchenutensilien

Standmixer

Zubereitung

  1. Zuerst die Feigen und Zwetschken waschen.
  2. Den Stielansatz der Feigen abschneiden, die Zwetschken entkernen und beides in ein Mixgefäß füllen.
  3. Mit Milchkefir auffüllen und kräftig mixen.
  4. Dann in Gläser füllen und mit je einem Esslöffel Quinoa-Pops bestreuen.

Tipps zum Rezept

Mit Minzblättchen garnieren.

Für ein besonderes Aroma kann ein Hauch Zimt darüber gestreut werden.

Als Alternative zu Kefir können Buttermilch oder Naturjoghurt sowie pflanzliche Joghurt-Alternativen verwendet werden.

Nährwert pro Portion

kcal
221
Fett
4,33 g
Eiweiß
10,99 g
Kohlenhydrate
29,94 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Mango Lassi

MANGO LASSI

Erfrischend, cremig und saftig schmeckt das Mango Lassi. Ein tolles Getränk, das durch dieses Rezept in wenigen Minuten serviert werden kann.

Frucht-Mix-Smoothie

FRUCHT-MIX-SMOOTHIE

Dieser Frucht-Mix-Smoothie wird mit frischem Obst und Joghurt zubereitet. Ohne Zucker schmeckt es auch!

Wassermelonen-Bananen-Smoothie

WASSERMELONEN-BANANEN-SMOOTHIE

Ein Wassermelonen-Bananen-Smoothie schmeckt herrlich frisch und fruchtig zugleich. Das Rezept ist schnell und einfach toll.

Himbeer-Bananen-Shake

HIMBEER-BANANEN-SHAKE

Ein Himbeer-Bananen-Shake schmeckt vor allem Kinder sehr. Das Rezept für köstlich, süße Momente.

Granatapfel Bananen Smoothie

GRANATAPFEL BANANEN SMOOTHIE

Der Granatapfel Bananen Smoothie wird nur mit Granatapfel und Banane zum Hochgenuss. Das gesunde Rezept für Genießer.

Bananenmilch Fitnessdrink

BANANENMILCH FITNESSDRINK

Der Bananenmilch Fitnessdrink schmeckt nicht nur spitze, wenn man Sport treibt. Dieses Rezept eignet sich für alle, die Bananenmilch mögen.

User Kommentare

User Bild Weiblich
Smiley

Dieser Smoothie klingt von den Zutaten und Zubereitung einfach. Diesen werde ich mir daher für den Herbst, wenn die Zwetschken reifen, vormerken.

-0 +0

Auf Kommentar antworten

ÄHNLICHE REZEPTE

Bananenmilch mit Zimt

Bananenmilch mit Zimt
Heidelbeer Smoothie

Heidelbeer Smoothie
Johannisbeer Smoothie

Johannisbeer Smoothie
Beerenshake

Beerenshake
Kiwi-Apfel-Birnen-Smoothie

Kiwi-Apfel-Birnen-Smoothie
Apfel - Kiwi - Bananen - Getränk

Apfel - Kiwi - Bananen - Getränk

NEUESTE FORENBEITRÄGE

Tag der älteren Generation

am 01.04.2026 05:12 von Teddypetzi

Aprilscherz-Tag

am 01.04.2026 05:09 von Pesu07

ESC erstmals mit Asien-Edition

am 01.04.2026 04:59 von Pesu07