Erdbeer-Smoothie

Erdbeer-Smoothie der Sommerhit! Dieses Rezept ist einfach-köstlich und die absolute Erfrischung.


Bewertung: Ø 4,3 (15 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

2 EL Honig
1 Becher Joghurt
500 g Erdbeeren
4 EL Zitronensaft
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Zeit

40 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Erdbeeren abspülen und abtropfen lassen. Danach putzen und klein schneiden. Auf einem Tablett ausbreiten und kurz im Eisfach anfrieren lassen.
  2. Die Erdbeeren, Zitronensaft und Honig in ein hohes Gefäß geben und fein pürieren
  3. Joghurt cremig rühren und mit dem Fruchtpüree verquirlen.

Tipps zum Rezept

Statt Erdbeeren können sie auch Himbeeren verwenden.

Nährwert pro Portion

kcal
124
Fett
1,57 g
Eiweiß
4,19 g
Kohlenhydrate
21,96 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

hexy235
hexy235

Dieses Rezept kann man auch mit Himbeeren machen. Ich nehme statt Joghurt gerne Buttermilch, da wird es etwas flüssiger.

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