Bami Goreng

Bami Goreng ist ein, aus Indonesien stammendes Nudelgericht. Das Original wird gemeinsam mit Hühnerfleisch und Gemüse im Wok zubereitet.

Bami Goreng Foto BeBro / depositphoto.com

Bewertung: Ø 4,5 (455 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 Stk Hühnerbrust
1 Prise Gewürzsalz
2 Stk Paprikaschoten (rot)
2 Stk Karotten
4 Stk Knoblauchzehen
2 Stk Frühlingszwiebel
1 EL Sonnenblumenöl
200 g Wok Nudeln (Udon)
1 Stk Limette
1 Stk Ingwer (Größe einer Fingerkuppe)
0.5 Dose Sesam
2 EL Bambussprossen (aus dem Glas)
0.5 EL Bami-Goreng Gewürzmischung
1 Schuss Sojasauce (dunkel)
1 Prise Salz

Benötigte Küchenutensilien

Knoblauchpresse

Zeit

50 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Hühnerbrust in mundgerechte Stücke schneiden und gleichmäßig mit Gewürzsalz würzen.
  2. Als nächstes die Paprika und Karotten waschen. Anschließend alles in kleine, gleichmäßige Stücke schneiden. Den Knoblauch schälen und durch eine Knoblauchpresse pressen. Den Frühlingszwiebel klein schneiden.
  3. Einen Esslöffel Öl in einer Pfanne oder einem Wok erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin bei mittlerer Hitze glasig braten. Das Fleisch hinzufügen, den Deckel auflegen und garen lassen. Zwischendurch mehrmals wenden.
  4. Während das Fleisch gart, in einem Topf Wasser zum Kochen bringen. Die Nudeln hineingeben, bissfest kochen, abseihen und abtropfen lassen.
  5. Kurz bevor das Fleisch vollständig gar ist, Paprika und Karotten hinzufügen. Den Saft der Limette dazugeben. Den Ingwer schälen und ganz klein und fein schneiden. Zum Schluss den Sesam einstreuen und kurz mitrösten.
  6. Die gekochten Nudeln zusammen mit den Bambussprossen zum Fleisch und Gemüse geben. Die Bami-Goreng-Gewürzmischung unterrühren.
  7. Das Gericht mit Sojasauce und Salz abschmecken. Anschließend auf Tellern anrichten und servieren.

Tipps zum Rezept

Die Bami Goreng Gewürzmischung kann fertig verwendet oder selbst gemacht werden. Diese enthält Ingwer, Kurkuma, Lemongras, Koriander, Kreuzkümmel, Curry Madras, Galgant und schwarzen Pfeffer.

Es ist zu empfehlen die Bambussprossen in kleine Würfel zu scheiden.

Das Gericht kann bei Bedarf noch mit etwas klein gehacktem Koriander verfeinert werden.

Nährwert pro Portion

kcal
194
Fett
4,51 g
Eiweiß
15,75 g
Kohlenhydrate
29,72 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Katerchen

Der Klassiker aus der indonesischen Küche. Ich bereite es öfters für mich zu, ist auch ein praktisches Essen für die Arbeit.

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alpenkoch

was gutes zum Essen. Nicht alltäglich. Danke auch, fürn Tipp um die Kerne der Paprika leichter zu entfernen (•‿•)

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Gelöschter User

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GuteKueche-Admin

liebe Gabriele, wir haben die Gewürze hinzugefügt. Es gibt speziell eine Gewürzmischung für Bami Goreng.

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