Das Rezept von der Brennnesselcreme können sie nur im Frühjahr/Sommer zubereiten, wenn es junge Triebe gibt.
Ein leichter und sommerlicher Aufstrich ist der Topfenkäse mit Gurke und Pistazien. Das Rezept unterstützt ihren gesunden Ernährungsplan.
Sehr pikant schmeckt dieser Paprika Dip. Ein gesundes und fettarmes Rezept für die ganze Familie.
Das Bärlauch-Pesto - Rezept passt ideal zu Spaghetti.
Ein sämiger Hanfsamen-Aufstrich ist blitzschnell zubereitet. Hier das Rezept dazu.
Schnell zusammengerührt ist ein gesunder, schmackhafter Hanf-Aufstrich. Ein Rezept mit geschältem Hanfsamen und Hanföl.
Spitzwegerich, eine Heilpflanze, kann auch wunderbar in einem Spitzwegerich-Aufstrich verarbeitet werden. Hier das gesunde Rezept.
Ein gesundes und fettarmes Frühlings - Rezept ist der Radieschenaufstrich mit Sakurakresse. Passt wunderbar auf Vollkornbrot.
Das Rezept für den Tomaten-Ingwer-Aufstrich schmeckt frisch und eignet sich hervorragend als gesunde Vorspeise für einen netten Abend unter Freunden.
Der rote Paprikatopfen auf Rucola passt sehr gut als leichtes Sommergericht zu Grillkartoffel. Hier dazu das leichte Rezept.
