Moambe Chicken

Erstellt von doriss

Moambe Chicken ist das Nationalgericht von der Demokratischen Republik Kongo. Ein köstliches Rezept mit Erdnussbutter.

Moambe Chicken Foto KI_generiert

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten für 6 Portionen

1 kg Hühnerkeulen
120 ml Olivenöl (nativ)
0.5 Stk Zwiebel (gelb)
2 Stk Knoblauchzehen
250 ml Passierte Tomaten
0.5 TL Cayennepfeffer (gemahlen)
1 TL Suppenpulver (selbstgemacht)
0.5 TL Paprikapulver (geräuchert)
0.5 TL Salz
1 Stk Habanero-Chili (optional)
3 EL Erdnussbutter

Benötigte Küchenutensilien

Kochtopf

Zeit

45 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Hühnerkeulen abbrausen und trockentupfen. Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen, von beiden Seiten anbraten und zur Seite stellen.
  2. Nun die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein hacken. Anschließend in der Pfanne glasig anbraten. Nun die Tomatensauce, Cayennepfeffer, Suppenpulver, Paprikapulver und Salz dazugeben und gut umrühren.
  3. Die Hühnerkeulen dazugeben und zum Kochen bringen. Sollte die Masse zu dick werden, etwas Wasser oder Hühnersuppe dazugeben.
  4. Anschließend weitere 15 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen.
  5. Etwas Sauce herausnehmen und in einer eigenen Schüssel mit der Erdnussbutter glatt rühren. So verhindert man Klümpchen im Moambe.
  6. Die Hühnerschenkel kurz herausnehmen, die Erdnussbuttermasse gründlich einrühren und das Huhn wieder hineinlegen. Nochmal 5-10 Minuten bei niedriger Hitze fertigköcheln lassen.

Tipps zum Rezept

Die Hühnerkeulen vor dem Anbraten gut trocken tupfen, das ergibt eine bessere Bräunung.

Öl nicht zu stark erhitzen, sonst verliert es Aroma und kann bitter werden.

Langsames Simmern ist entscheidend. Zu starkes Kochen macht das Fleisch trocken und die Sauce weniger cremig.

Chili (optional) besser schrittweise dosiere. Schärfe entwickelt sich beim Simmern, lieber nachwürzen als überwürzen

Nährwert pro Portion

kcal
477
Fett
42,13 g
Eiweiß
39,15 g
Kohlenhydrate
2,05 g
Detaillierte Nährwertinfos

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