Hauptspeisen Rezepte - Kalorienarm (473 Rezepte)

Blattspinat mit Pinienkernen

Blattspinat mit Pinienkernen

49 Bewertungen

Ein gesundes, cremiges Gericht zaubern Sie mit dem Rezept für den Blattspinat mit Pinienkernen. Es lohnt sich, das Rezept auszuprobieren.

Spargel mit knusprigem Prosciutto

Spargel mit knusprigem Prosciutto

100 Bewertungen

Der Spargel mit knusprigem Prosciutto lässt sich mit diesem tollen Rezept ganz leicht und auf gesunde Weise im Dampfgarer zubereiten.

Gesunder Grillteller

Gesunder Grillteller

53 Bewertungen

Aus Hühnerfilet, Tomaten und Käse wird ein gesunder Grillteller. Eine köstliche Speise für den Sommer.

Nudel-Gemüse-Pfanne

Nudel-Gemüse-Pfanne

127 Bewertungen

Ein tolles Hauptmenü ist eine Nudel-Gemüse-Pfanne. Schnell, preiswert und gesund. Das Rezept mit Geschmack.

Einfacher Sushireis

Einfacher Sushireis

73 Bewertungen

Sushi selber machen gelingt bestimmt mit dem Rezept für "Einfacher Sushireis".

Heilbutt auf Kräuterkarotten

Heilbutt auf Kräuterkarotten

85 Bewertungen

Ein super Rezept für den Dampfgarer finden Sie hier. Der Heilbutt auf Kräuterkarotten schmeckt besonders saftig und zart.

Scholle mit Basilikum-Dip

Scholle mit Basilikum-Dip

103 Bewertungen

Scholle ist ein beliebter Speisefisch. Dieses Rezept für Scholle mit Basilikum-Dip hat für jeden Geschmack etwas zu bieten.

Melanzani-Champignon-Auflauf

Melanzani-Champignon-Auflauf

80 Bewertungen

Ein Melanzani-Champignon-Auflauf wird mit einer köstlichen Bechamelsauce zubereitet. Dieses Rezept ist für Genießer bestimmt.

Gedämpfter Pangasius

Gedämpfter Pangasius

73 Bewertungen

Ein gesunder, gedämpfter Pangasius schmeckt herrlich und bringt Abwechslung in den Speiseplan. Das Rezept zum Nachkochen finden Sie hier.

5 Getreidesorten mit Gemüse

5 Getreidesorten mit Gemüse

149 Bewertungen

Dieses gesunde 5 Getreidesorten mit Gemüse Rezept ist total einfach und darf täglich auf den Tisch. Probier`s aus, schmeckt und tut gut.