Grüner Spargel mit Parmesan

Frühlingszeit ist Spargelzeit! Hier ein Rezept vom grünem Spargel mit Parmesan.

Grüner Spargel mit Parmesan Foto dar19.30 / Depositphotos.com

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Zutaten für 2 Portionen

500 g Spargel (grün)
1 TL Salz
1 Schuss Zitronensaft
1 Prise Zucker
100 g Parmesan (gerieben)
2 EL Olivenöl

Zeit

30 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Spargel waschen, die holzigen Enden abschneiden und in kochendem Wasser mit etwas Salz, Zucker und Zitronensaft bissfest garen.
  2. In einer Pfanne etwas Olivenöl erhitzen und den Spargel darin von allen Seiten goldbraun anbraten.
  3. Vor dem Servieren den Spargel mit gehobelten Parmesanstücken betreuen.

Tipps zum Rezept

Nach Wunsch mit Sauce Hollandaise am Teller servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
325
Fett
25,35 g
Eiweiß
24,50 g
Kohlenhydrate
5,06 g
Detaillierte Nährwertinfos

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