da habe ich wieder viel zu tun mit meiner Pendeluhrensammlung
Forum - Zeitumstellung 2026
snakeeleven
Teddypetzi
Das ist recht schnell erledigt 
Paradeis
Nun stellen wir wieder die Uhrzeit um eine Stunde vor. Lieber wäre es uns wenn es diese Zeitumstellung nicht mehr geben würde.
Katerchen
Ich habe bei mir im Haus eine einzige Uhr, die ich von Hand umstellen muss. Alle anderen stellen sich automatisch um, ich werde es verkraften.
Silviatempelmayr
Meine innere Uhr lässt sich nur schwer umstellen. Mir fehlt die Stunde immer für ein paar Tage.
Limone
Wir mußten heute nur eine einzelne Uhr umstellen. Ich bin auch wie immer aufgestanden, habe gar nichts gemerkt von der einen Stunde weniger.
Billie-Blue
Ich verstehe das Leiden an der Umstellung nicht. Selbst meine schon ältere Mutter hat kein Problem damit, der Hund auch nicht, die ganze Familie ist seit heute umgestellt inklusive der Uhren. Mir fehlt zum Glück die Stunde nicht.
gefunden auf weekend.at
Die Zeitumstellung 2026 auf die Sommerzeit erfolgt in der Nacht von Samstag, 28. März, auf Sonntag, 29. März. Um 2:00 Uhr früh werden die Uhren auf 3:00 Uhr vorgestellt, die Nacht wird also um eine Stunde kürzer. Damit endet die Winterzeit, die seit Oktober 2025 gegolten hat. Ab dann gilt in Österreich und der gesamten EU wieder die Sommerzeit. Sie bleibt bis zum 25. Oktober 2026 in Kraft.
Die halbjährliche Zeitumstellung gibt es in Europa seit 1980. Sie sollte ursprünglich dazu beitragen, Energie zu sparen, indem man das Tageslicht besser nutzt. Heute ist der Nutzen stark umstritten. Wie Studien zeigen, ist die Einsparungen minimal sind. Zeitgleich leiden aber zahlreiche Menschen unter dem Mini-Jetlag. Müdigkeit, Konzentrationsprobleme und Schlafstörungen sind in den ersten Tagen häufig. Besonders Kinder, ältere Menschen und Schichtarbeiter spüren die Umstellung deutlich.
Um den Körper auf die Zeitumstellung zur Sommerzeit vorzubereiten, empfehlen Fachleute, schon einige Tage davor jeden Tag etwas früher aufzustehen. So kann sich der Schlafrhythmus langsam anpassen. Auch Spaziergänge im Morgenlicht helfen, die innere Uhr zu stabilisieren. Digitale Geräte wie Smartphones, Computer und Funkuhren stellen sich automatisch um, analoge Uhren müssen dagegen manuell angepasst werden.