Forum - Tag der Zerealien

Der Tag der Zerealien ist ein jährlicher Gedenktag, der dazu dient, die Vielfalt und Bedeutung von Getreideerzeugnissen in der Ernährung zu feiern.

Es soll darauf aufmerksam gemacht werden, dass Getreideprodukte eine wichtige Quelle für Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe sind.

Bei mir ist zumindest Täglich beim Frühstück eines dabei

Frühstücksflocken, Frühstückscerealien oder Zerealien sind Getreideprodukte, die mit Wasser, Fruchtsaft, Kuh- oder Pflanzenmilch aufgegossen werden und einen Brei ergeben. Traditionelle Produkte sind Cornflakes, Haferflocken und 

Haferflocken habe ich immer welche zu Hause. Ein Haferbrei ist schnell gemacht, mit ein wenig Kakao drauf gestreut schmeckt der jedem, zum Frühstück oder auch am Abend..

Ich esse sehr gerne Jogurt mit Früchten und verschiedenen Zerealien. Sehr gerne mag ich Haferflocken, Leinsamen und Walnüsse. 

Gute Erinnerung, ich wollte schon länger wieder ein Knuspermüsli selbst machen. Haferflocken, Nüsse und Trockenfrüchte mit Ahornsirup vermischen und im Backofen rösten lassen.