Seit ich regelmäßig gezielt auch den Rücken trainiere, habe ich keine Rückenschmerzen mehr, höchstens mal Muskelkater. ;-)
Es lohnt sich schon, auf die Rückengesundheit zu achten.
Seit ich regelmäßig gezielt auch den Rücken trainiere, habe ich keine Rückenschmerzen mehr, höchstens mal Muskelkater. ;-)
Es lohnt sich schon, auf die Rückengesundheit zu achten.
Den Tag der Rückengesundheit mache ich jeden Tag, das zahlt sich schon sehr aus. Die Meisten machen erst was, wenn sie schon Schmerzen haben.
Am 15. März ist wieder Tag der Rückengesundheit.
Ein wichtiger Anlass, um auf die Bedeutung eines starken und schmerzfreien Rückens hinzuweisen.
Unser Rücken trägt uns durch den Alltag – doch allzu oft vernachlässigen wir ihn.