Forum - Stress - Wie reagiert ihr?

Mir ist aufgefallen, dass viele Menschen insbesondere in Bezug auf ihre Ernährung sehr stark auf Stress reagieren.

Manchen Menschen verschlägt es komplett den Appetit und sie werden während längerer Stressperioden richtig mager, während andere anfangen, alles in sich hineinzustopfen, und zunehmen.

Wie reagiert ihr?

Ich trinke zuviel Kaffee

Mir ist dann meistens übel und ich werde sehr müde. 

Ich rauche bei Stress sehr viel.

Ganz unterschiedlich. Ich kann bei Stress meist viel essen ohne zuzunehmen. Selten verschlägt es mir den Appetit. 

Ich habe keinen Stress

Mir geht es wie Martina. Ich kann auch jede Menge essen  auch Schokolade und nehme dabei nicht zu. 

das ist verschieden, manchmal esse ich viel und das andere Mal kann ich gar nichts essen

Wenn ich viel Stress in Form von Zeitdruck habe, kann ich wenig bis gar nichts essen. Wenn ich emotionalen Stress habe, ist es unterschiedlich: manchmal esse ich mehr und manchmal kann ich auch da nichts essen.

Ich mache mir keinen Stress!