Forum - Probleme mit der Zeitumstellung, Winterzeit (MEZ) - normale Zeit seit der Zeitrechnung

"die Winterzeit" ist die normale Zeit (MEZ) die schon seit der Zeitrechnung besteht. Hat mein Körpergerade leider vergessen. 2x im Jahr spüre ich schon sehr die Zeitumstellung in meinen alten Knochen. Ich bin die ersten Tage immer Müder, das liegt wohl an den Problemen mit dem Einschlafen. Habt Ihr ähnliche Probleme, evt. Konzentrationschwierigkeiten?

ich schlafe immer wie ein Murmeltier, so war ich heute schon etwas früher auf

Schon gut eine Woche vorher beginne ich mich auf die Zeitumstellung vorzubereiten. Jeden Tag 10 Minuten später ins Bett, so funktioniert das wunderbar .....

habe überhaupt kein Problem

Ich selber habe keine Probleme. 

Habe kein Problem damit

Im winter ist es leichter für mich.

ich bin genauso aufgestanden wie immer nach Sommerzeit, Winterzeit um 5.30. Ich habe nur Probleme weil es so bald finster wird.

Wegen der Zeitumstellung habe ich keine Probleme.

Ich habe keine Probleme mit der Umstellung. Bei meinen Kindern setzt aber der Hunger früher ein