Danke für den Hinweis.
Ich trinke automatisch nach dem Aufstehen Wasser. Das wirkt belebend und erfrischend.
Forum - Glas Wasser am Morgen
Paradeis
Vielen Dank für diese Information. Wir trinken meistens als erstes nach dem Aufstehen ein Glas Wasser und zwar unser gutes Leitungswasser.
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung nennt fünf Gründe, warum ein Glas Wasser am Morgen Wunder wirkt.
Wasser spielt eine Schlüsselrolle für die Funktionsfähigkeit unseres Körpers. Ein Glas Wasser direkt nach dem Aufwachen kann den Stoffwechsel anregen und den Körper in Schwung bringen. Studien zeigen, dass das Trinken von Wasser die Wärmeproduktion im Körper fördert, was wiederum die Verdauung anregt und hilft, Kalorien zu verbrennen. Besonders für diejenigen, die abnehmen möchten, kann dieser einfache Trick ein guter Start in den Tag sein.
Fünf Grunde für ein Glas Wasser nach dem Aufstehen