Ich bleibe wenn ich über meinem Idealgewicht bin, am Abend nichts bis wenig zu essen 
Forum - Diäten
Teddypetzi
Wenn man hier mal nach Diäten sucht, dann findet man viele verschiedene Abnehm-Empfehlungen:
Das sind Diäten von denen man noch nie etwas gehört hat, zumindest nicht diese meist englischen Bezeichnungen.
Meistens sind das sogenannte Jo-Jo-Diäten, nach der Diät ist das Gewicht schnell zurück.