Forum - Befreie die Welt von Modediäten Tag

Heute wird der Tag von der Befreiung der Welt von den Modediäten gefeiert.

Es gibt so viele verschiedene Diäten und es sind auch viele unnötige Diäten dabei.

Man muss ja nicht alles probieren 

Diäten sind so gut wie alle unnötig. Ausgenommen spezielle Diäten für Krankheiten, wie Nierenschwäche usw., wo man manche Sachen meiden muss.

Abnehmen tut man nur, wenn man weniger zu sich nicht, als man an Energie verbraucht.

Manche Diäten sind nicht nur unnötig, sondern auch ungesund.

Der Effekt der meisten dieser Modediäten ist sowieso nicht langanhaltend. 

Ich hab auch schon einige davon ausprobiert. Viele davon bringen halt nur kurz was. Sobald man wieder normal isst hat man schnell wieder einige Kilo drauf.

Die meisten Diäten sind nicht sehr effektiv.

Am besten ist immer noch, nicht zu viel zu essen und viel Bewegung.

Es gibt halt nicht nur schlanke sondern auch etwas festere Mitmenschen, jede/r ist anders.