Bolivische Salteñas

Erstellt von doriss

Bolivische Salteñas bestehen aus einem leicht süßlichem Teig und einer sehr scharfen Füllung. Ein Rezept direkt aus Südamerika.

Bolivische Salteñas Foto ildi_papp / depositphotos.com

Bewertung: Ø 5,0 (5 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

Zutaten für das Hühnerfleisch

330 g Hühnerbrust
1.5 l Wasser
1 TL Salz

Zutaten für die restliche Füllung

300 g Kartoffeln (mehlig)
2 Stk Eier (Größe M)
1 Stk Zwiebel (gelb)
1 Stk Knoblauchzehe
1 Stk Paprika (rot oder gelb)
2 EL Olivenöl (nativ)
2 Stk Habanero-Chilis (optional)
60 g Erbsen (TK oder aus der Dose)
80 g Rosinen
1 EL Zucker
1 Prise Salz
0.5 TL Pfeffer (schwarz, gemahlen)
0.5 TL Kreuzkümmel (gemahlen)
1 EL Oregano (getrocknet)
2 Stk Lorbeerblätter
6 Bl Gelatine
20 Stk Oliven (grün, ohne Kern)

Zutaten für den Teig

750 g Weizenmehl (universal)
150 g Zucker (optional)
1 EL Achiotepulver
1 TL Salz
160 g Butter
200 g Wasser

Zutaten für den Tomaten-Dip (llajua)

1 Stk Tomate (groß)
1 Stk Habanero-Chili
2 EL Petersilie (frisch, gehackt)
1 Prise Salz

Zeit

120 min. Gesamtzeit 60 min. Zubereitungszeit 60 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für die Füllung die Hühnerbrust abbrausen, trocken tupfen und in ca. 3 cm dicke Streifen schneiden. Die Kartoffeln schälen und kleinschneiden.
  2. Das Wasser für das Huhn in einen Topf geben, salzen und zum kochen bringen. Einen weiteren Topf mit Salzwasser für die Kartoffeln erhitzen.
  3. Die Hühnerstreifen in den ersten Topf geben und die Kartoffeln in den zweiten. Beides ca. 15-20 Minuten kochen. Die Kartoffeln abseihen. Das Huhn herausnehmen und dieses Kochwasser für später beiseite stellen.
  4. Die Eier im Eierkochern hartkochen und kalt abschrecken. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen. Zwiebel fein würfeln und den Knoblauch pressen.
  5. Die Paprika abwaschen, abtrocknen, den Strunk und das Kerngehäuse entfernen. Anschließend fein würfeln und zusammen mit den Zwiebeln in einer großen Pfanne mit Olivenöl einige Minuten andünsten.
  6. Die Chilis waschen, abtrocknen und sein fein schneiden. Zusammen mit dem Knoblauch in die Pfanne geben. Gut umrühren.
  7. Das Hühnerfleisch noch ein wenig feiner schneiden und die ausgekühlten Kartoffeln würfeln.
  8. Nun zusammen mit den Rosinen, Erbsen und 750 ml vom Hühnerkochwasser dazugeben. Gut umrühren. Sollte das Kochwasser nicht genügen, mit Wasser aufgießen.
  9. Mit Zucker, Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel, Oregano und den Lorbeerblättern würzen. Die Masse zum kochen bringen und anschließend ca. 5 Minuten köcheln lassen.
  10. Nochmal abschmecken und die Lorbeerblätter entfernen. Den Topf vom Herd nehmen und die Gelatine in kaltem Wasser einweichen.
  11. Wenn die Füllung leicht abgekühlt ist, die Gelatine ausdrücken und in die Masse einrühren, bis sie sich aufgelöst hat.
  12. Mindestens für vier Stunden oder über Nacht in den Kühlschrank stellen. Die Gelatine sollte die Masse relativ fest werden lassen.
  13. Für den Teig das Mehl mit Zucker, Achiotepulver, Salz, Butter und Wasser per Hand oder mit der Küchenmaschine ca. 10 Minuten zu einem Teig verkneten.
  14. Aus dem Teig ca. 30 Bällchen zu je 50 Gramm formen. Diese luftdicht verpacken und ebenfalls (am Besten über Nacht) in den Kühlschrank stellen.
  15. Für den Dip die Tomate und die Chili waschen, abtrocknen und vierteln. Zusammen mit der Petersilie und dem Salz in einen Mixer geben und fein pürieren. Anschließend ebenfalls kalt stellen.
  16. Kurz vor Zubereitung die Eier schälen, kleinschneiden und unter die Füllung mischen. Die Oliven abtropfen lassen.
  17. Nun eine Arbeitsfläche bemehlen und jede Teigkugel einzeln mit dem Nudelholz ca. 14 cm groß ausrollen.
  18. Pro Kreis ca. 2-3 Teelöffel Füllung in die Mitte geben. Nun eine Olive obenauf setzen und mit den Fingern den Teigrad mit etwas Wasser bestreichen.
  19. Nun die Teigkreise zusammenklappen und den Rand flechten. Dazu mit Daumen und Zeigefinger den Teig an der Außenkante ziehen und zur Mitte hin falten, diesen Vorgang bis zum Ende des Halbkreises wiederholen.
  20. Den Ofen auf 245 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen und die Salteñas ca. 20 Minuten backen bis sie eine goldbraune Farbe haben.
  21. Etwas abkühlen lassen, da sie durch die Gelatine viel Flüssigkeit haben und lange heiß bleiben. Mit dem Dip genießen.

Tipps zum Rezept

Salteñas lassen sich super einfrieren und halten sich auch im Kühlschrank super einige Tage. Immer auf Backpapier lagern und luftdicht in einer Dose oder ähnlichem aufbewahren.

Die typische „saftige“ Konsistenz entsteht durch eine leicht gelierte Brühe. Wenn die Füllung zu flüssig ist, laufen die Teigtaschen beim Backen aus.

Die leichte Süße ist charakteristisch für Salteñas und unterscheidet sie von vielen anderen Empanadas.

Achiotepulver (auch Annattopulver oder Annatto) ist ein Gewürz, das aus den Samen des Achiote-Baums (Bixa orellana) gewonnen wird. Es schmeckt leicht erdig, nussig.

Nährwert pro Portion

kcal
6.051
Fett
205,62 g
Eiweiß
189,78 g
Kohlenhydrate
848,49 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Empanadas de Morocho mit Chilisauce

EMPANADAS DE MOROCHO MIT CHILISAUCE

Köstliche gebackene Teigtaschen mit würziger Hackfleisch-Reis-Zwiebel und Karottenfüllung aus Ecudaor.

Argentinische Hühnerschenkel Chimichurri

ARGENTINISCHE HÜHNERSCHENKEL CHIMICHURRI

Dieses aus Südamerika stammende Rezept für Argentinische Hühnerschenkel Chimichurri wird für Begeisterung sorgen.

Sopa Paraquaya Maisbrot

SOPA PARAQUAYA MAISBROT

Das Sopa Paraquaya Maisbrot gilt in Paraquay als Nationalgericht. Ein köstliches und einfaches Rezept mit Zwiebeln und Käse.

Rezepte

SURINAMESISCHER POM

Surinamesischer Pom ist ein traditioneller Auflauf, der als ein Nationalgericht Surinames gilt. Es handelt sich um ein kreolisch-jüdisches Rezept.

User Kommentare

Katerchen

Das Anchiotepulver wird auch Annatto genannt und ist relativ schwer bei uns erhältlich. Bekommt man nur in lateinamerikanischen Lebensmittelgeschäften oder in Online-Gewürzshops.

Auf Kommentar antworten

NEUESTE FORENBEITRÄGE

Usercharts

am 21.04.2026 07:45 von Paradeis

Tag des Tees

am 21.04.2026 07:00 von Silviatempelmayr

Tag der langen Wörter

am 21.04.2026 06:59 von Silviatempelmayr

Tag der schönen Bulldoggen

am 21.04.2026 02:48 von snakeeleven