Der Tofu Aufstrich mit Rucola ist das richtige Rezept für Vegetarier. Er schmeckt köstlich auf Vollkornbrot.
Einfach, schnell und super lecker. Der Mandel-Kokos-Aufstrich besticht mit seinem süßen Geschmack. Das Rezept finden Sie hier.
Dieses Rezept von der Grießsuppe mit Kräutern ist besonders gesund, wenn sie Dinkelgrieß verwenden.
Wenn es schnell gehen muss, sind Dinkelnudeln mit Frischkäse genau das Richtige. Hier das Koch-Rezept.
Die mediterrane Gemüsepfanne mit vielen Kräutern schmeckt sehr aromatisch. Ein gesundes und leichtes Rezept für einen fleischlosen Tag.
Frisch, leicht, gesund und fettarm ist der Gurkenaufstrich. Ein tolles Rezept für einen heißen Sommertag.
Traditionell und berühmt ist eine Penne all arrabiata. Hier das einfache und pikante Pasta - Rezept zum Nachkochen.
Ein leichter und gesunder Snack ist der Blattsalat mit Oliven, Ei und Käse. Ein sommerliches Rezept, wenn es einmal schnell gehen muss.
Ob als Vorspeise oder gesunder Snack der griechische Salat schmeckt immer. Ein einfaches Rezept aus der schnellen Küche.
Ein Rezept aus der schnellen Küche sind diese Teigtaschen mit Spinatpesto. Ein sehr geschmackvolles und vegetarisches Mittagessen.
