Das Rezept für diese proteinreichen Karotten Palatschinken mit Käsefüllung ist im Nu zubereitet. Ein glutenfreies Gericht für die ganze Familie.
Das Rezept für die Yuba Tofu-Haut selber machen ist einfach in der Handhabung, benötigt nur eine Zutat, dafür aber etwas Geduld.
Ein erfrischendes Sommerrezept ist eine Avocado mit Paradeisersalsa.
Toll verfeinert wird dieser Spinatsalat mit warmen Tofu und Lemoncurd-Dressing. Ein Rezept, das schnell gemacht ist.
Mit dem Rezept Eierspeise mit Champignons und Gierschblättern lässt sich ein leichtes Abendessen zaubern.
Das Rezept für Yuba frittiert ist eine köstliche, knusprige Variante um die proteinreiche und rein pflanzliche Tofu-Haut zuzubereiten.
Das Rezept für die Gefüllten-Yuba Rollen sind rein pflanzlich, proteinreich und können ganz nach Geschmack mit verschiedenen Zutaten variiert werden.
Protein Pizza mit Cottage Cheese ist eine köstliche Möglichkeit mehr Proteine zu sich zu nehmen. Ein einfaches Rezept auch für Anfänger geeignet.
Dieser Protein Auflauf mit Cottage Cheese, Brokkoli und Tomaten ist herrlich cremig. Ein Low-Carb Rezept, daß die ganze Familie begeistern wird.
Gefüllte Spitzpaprika mit Chia sind ein proteinreiches, glutenfreies und vegetarisches Gericht. Ein schnelles Feierabendgericht für den Alltag.
