Der Kürbiskern-Karotten-Aufstrich ist pikant und vegetarisch. Ein Rezept für alle, die hohen Wert auf eine gesunde Ernährung legen.
Eine wohlschmeckende Dinkelsuppe mit Erbsen ist gesund und schmeckt. Das Rezept zum Nachkochen.
Ein Sonnenblumenkernbrot aus einem Germteig darf immer auf den Tisch. Das gesunde Rezept zum Nachbacken.
Der Paprika-Gurken-Salat hat einen sehr fruchtigen Geschmack. Ein köstliches Rezept für eine Grillparty.
Besonders im Frühling liebt man Frisches und Grünes. Versuche sie dieses Rezept von der Sauce mit Radieschensprossen zu Spargel oder Kartoffeln.
Die gesunde Karottensuppe mit Linsen schmeckt besonders im Winter. Ein Vorspeisen - Rezept mit asiatischem Pfiff.
Eine Pasta von besonderem Geschmack sind die Bandnudeln mit Amaranth-Tomatensauce. Ein feines, vegetarisches Rezept.
Gesund und fettarm ist dieser Karotten-Mandel-Aufstrich. Dieses Rezept bringt Abwechslung auf das Partybuffet.
Der Gurkensalat mit Minze passt perfekt zu gegrilltem Lammfleisch. Durch die Minze bekommt dieses Rezept eine besondere Geschmacksnote.
Vegetarische Erdäpfel-Gyros-Spieße auf Blattsalat sind schnell zubereitet. Ein Geheim - Rezept für ein köstliches Mittagessen.
