Kochbuch "Histaminfreie, bzw. -arme Dips und Brotaufstriche" des Users puersti.
Gesund, fettarm und schmackhaft ist der Topfen-Hanf-Aufstrich. Ein Rezept für figurbewusste Genießer!
Mehr als gesund und wohlschmeckend ist dieser Ringelblumen-Frischkäse. Ein Rezept mit besonderen Zutaten.
Der Erdäpfelkäse mit Schnittlauch passt zu jeder deftigen Jause. Ein traditionelles Rezept aus der österreichischen Küche.
Ein ausgefallenes und gesundes Rezept ist der Kokosöl-Aufstrich. Schmeckt wunderbar auf Brot und mit Salz bestreut.
Leicht und fettarm ist der Sauerrahm-Schnittlauch-Aufstrich. Ein ideales Rezept für eine ausgewogene Ernährung.
Gesund, einfach und steirisch ist dieser Kürbiskernaufstrich mit Bröseltopfen. Das Rezept passt auf ein Buffet, zur Jause oder schon zum Frühstück.
Mit diesem ausgefallenen Kokosaufstrich können sie ihrer Familie gesund ernähren. Ein Rezept, das schon zum Frühstück schmeckt.
Ein Sesam-Schoko-Aufstrich mit Kokosmilch ist der etwas andere Brotaufstrich. Das Rezept zum Ausprobieren.
Mit diesem Kokos-Schoko-Aufstrich servieren sie ihren Lieben schon ein gesundes und trotzdem süßes Frühstück. Versuchen sie dieses Rezept.
Der Carob-Aufstrich mit Sauerrahm schmeckt auf frisch gebackenen Dinkelfladen, aber auch auf anderem Gebäck. Ein süßes und gesundes Rezept.
Das Ringelblumen-Blütengelee schmeckt als Brotaufstrich, aber auch im Joghurt oder Smoothie. Versuchen sie dieses besondere Rezept.
