Sehr aromatisch und vielseitig verwendbar ist der Basilikum-Dip. Ein fettarmes Rezept zu Gemüse und Fleisch.
Ein schnelles und mediterranes Mittagessen ist der gegrillte Spargel mit Garnelen. Das delikate und leichte Rezept im Frühling.
Diese pikant-überbackenen Melanzani sind eine feine Vorspeise oder ein sommerlicher Snack. Ein tolles Rezept für Vegetarier.
Burrata mit Wassermelone, Balsamicoreduktion, Blattsalat und Croutons - ein Salat - Rezept, dass auf gesunde Art satt macht.
Perfekt für ein schnelles Pastagericht ist unser Rezept von Spaghetti mit Knoblauchgarnelen. Viel Freude beim Nachkochen!
Eine sommerliche Vorspeise oder Snack ist dieser leichte und geschmackvolle Melonensalat mit Feta. Ein Rezept aus der gesunden und schnellen Küche.
Ganz ohne schweres Frittieren gelingen knusprige Calamari aus dem Airfryer. Das Rezept ist in wenigen Minuten fertig.
Bratkartoffeln aus dem Ofen mit Rosmarin und Zitronen schmecken wunderbar zu Lammfleisch. Ein mediterranes Beilagen - Rezept.
Mozzarella mit Zitronenbasilikum darf auf einer köstliche Antipasti-Platte nicht fehlen. Ein mediterranes Rezept für eine Sommerparty.
Diese Goldbrasse mit Rosmarin bringt Urlaubsflair in die heimische Küche. Ein feines, mediterranes Rezept für Fischliebhaber.
