Forum - Tee als Einschlafhilfe

Bei leichten Einschlafschwietigkeiten kann ein Tee beim Einschlafen helfen. Man kann sich den Tee auch selber mischen: Baldrian, Hopfen, Melisse, Lavendel zum Beispiel passen gut für diesen Tee. Aber es gibt auch gute Teemischungen, die diese Kräuter enthalten.

Wir trinken keinen Tee als Einschlafhilfe, da wir mit einschlafen und durchschlafen keine Probleme haben.