Es ist schon lächerlich, dieses Prüfsystem von GK.
Eben habe ich noch ergänzt: scharfes Essen, Schlaf, kein Alkohol, nicht rauchen und kein Stress
vielleicht funkt es so.
Forum - Immunsystem stärken
Billie-Blue
Frisches Gemüse steht sowieso auf meinem täglichen Speiseplan, auch Bewegung im Freien. Schlaf ist besonders wichtig, genug und erholsamer Schlaf sind meiner Meinung nach fast am allerwichtigsten, um zu regenerieren.
Paradeis
Frisch geerntetes Gemüse und Obst aus unserem Garten genießen wir und auch viel Bewegung in der Natur sowie ausreichend Schlaf, so stärken wir unser Immunsystem.
snakeeleven
das esse ich sowieso
sssumsi
Obst und Gemüse steht sowieso täglich auf unserem Speiseplan. Die Bewegung im Freien kommt leider oft zu kurz. Ich stärke mein Immunsystem derzeit noch mit Besuchen in der Kältekammer.
moga67
Obst und Gemüse esse ich täglich.
Dazu nehme ich dann noch Vit.D/K2 und Zink Präparate und versuche bei jedem Wetter rauszugehen.
Um für die kalte Jahreszeit gerüstet zu sein sollte man das Immunsystem stärken. Frisches Obst und Gemüse und viel Bewegung an der frischen Luft ist meine Devise.