Absolut fettarm und leicht ist der Gurkensalat mit Sauerrahm. Ein gesundes Rezept für bewusste Genießer.
Ein leichtes und köstliches Sommergericht ist der Blattsalat mit Thunfisch. Ein ideales Rezept für ein Abendessen.
Ein schnelles Beilage - Rezept zu Fisch, Meeresfrüchten, Huhn oder Lamm ist der Reis in Tomaten - Ziegenfrischkäse- Sauce.
Der Tofu Aufstrich mit Rucola ist das richtige Rezept für Vegetarier. Er schmeckt köstlich auf Vollkornbrot.
Die fettarme, aber doch geschmackvolle Bärlauchsuppe ist das perfekte Rezept zum Entschlacken im Frühling.
Die mediterrane Gemüsepfanne mit vielen Kräutern schmeckt sehr aromatisch. Ein gesundes und leichtes Rezept für einen fleischlosen Tag.
Für alle Knoblauchfans und Scharfesser ist dieses Rezept von der Knoblauch-Sauce perfekt. Passt zu gebratenem Fleisch oder Fondue.
Ein Beilagen - Rezept für viele Fleischgerichte ist der Reis mit Jungzwiebel. Einfach, schnell und fettarm!
Ein Tomatensalat passt immer und hat einen sicheren Platz bei jedem Buffet. Besonders schmeckt dieses Rezept mit Früchten aus dem eigenen Anbau.
Ein Mexikosalat wird mit verschiedenem Gemüse und einer köstlichen Salatmarinade aus Orangensaft zubereitet.
