Der Aufstrich mit Haferflocken schmeckt auf Brot, aber auch zu Gemüsesticks. Ein gesundes Rezept für bewusste Ernährung.
Gesund und schnell ist diese cremige Brennnesselsuppe zubereitet. Ein frühlingshaftes Rezept mit Tofu.
Dieses Apfel-Birnenmüsli mit essbaren Blüten erfreut ihre Augen und Gaumen schon am Morgen. Versuchen sie dieses gesunde Rezept.
Das Müsli mit Apfel und Buttermilch garantiert einen gesunden Start, den Hirse kommt auch noch dazu, damit es schön gehaltvoll ist.
Ein gesundes und schnelles Rezept für ein Mittagessen sind die Dinkel-Dralli mit Bröseltopfen, würzt mit Kurkuma.
Sensationell schmeckt die Knoblauch-Kresse-Suppe, besonders nach der langen Winterszeit. Hier das gesunde und fettarme Rezept.
Der Grünspargel-Fruchtsalat passt perfekt für den Start der Grillsaison. Hier das fruchtig-leichte Rezept.
Mit diesem Rezept vom Fruchtjoghurt starten sie gut in den Tag. Ist aber auch ein köstliches und schnelles Dessert.
Der Kren-Kräuter-Dip schmeckt nicht nur zu gegrilltem Fleisch, sondern auch zu kaltem Schweinsbraten. Versuchen sie dieses fettarme Rezept.
Spargelsalat mit Orange ist ein idealer Frühlingssalat. Für dieses Rezept benötigen Sie frische Spargel.
