Wie Heißhunger bekämpfen?

Mich plagt meistens am frühen Nachmittag der Heißhunger auf Süßes. Geht es Euch genauso? Gebt ihr diesem nach? Esst Ihr was Süßes oder gibt es Tricks, um den Heißhunger loszuwerden?

Gebe da leider auch meistens nach

ich gebe den Heißhunger auch immer nach - aber ein Kaugummi hilft manchmal 

Mir hilft es manchmal auch ein Glas Wasser zu trinken.

Ich esse immer ein Stüch Traubenzucker.Das hilft mir immer.

Ich esse bei Heißhunger eine Banane oder ein paar Erdbeeren. Auch von Schokolade oder Schnitten bin ich nicht abgeneigt.

Wasser trinken sollte angeblich helfen...

Ja ich trinke auch immer Kaffee wenn ich Heißhunger bekomme, hilft mir sehr gut dagegen.

Ich esse dann was süßes. Eine Rippe Schokolade genügt mir dann schon. Habe eher das Problem mit Chips. Da kann ich dann leider gar nicht aufhören..

Ich trinke dann immer ein großes Glas Leitungswasser.