Rezepte bei Histamin- Laktose- und Fruktose - Intoleranz

ja, ich bin von Laktoseintoleranz und Histaminintoleranz betroffen, gegen Laktose gibt es viel Produkte z. B. Müller (fit + vital Laktase Tabletten 4000 FCC kosten, 7,99 €) ich nehme meistens 2 davon, es gibt aber auch noch einige andere mit anderen FCC-Einheiten und DM hat auch welche mit den 4000 FCC, es gibt auch Laktase Tabletten in der Apotheke, die kosten aber mehr. 

die Firma Stada wo das Daosin her, ist hat auch die anderen Produkte: bekommt man auch in der Apothe wie das Daosin

https://www.stada.at/praeparate/produkte/nahrungsmittelintoleranz/daosin/

https://www.stada.at/praeparate/produkte/nahrungsmittelintoleranz/fructosin/

https://www.stada.at/praeparate/produkte/nahrungsmittelintoleranz/lactosolv/

Danke Limone für deine hilfreiche und ausführliche Antwort, habe diese erst jetzt gesehen ;-) Werde mir die Links gleich mal anschauen. Ich hab "nur" die Histamin Belastung, aber es reicht, weil ich doch sehr viel - durchaus Gesundes - weglassen muss.